José Ronquillo3 min lecturaLa marcha atlética de 20 kilómetros, aunque es una de las disciplinas más antiguas del atletismo, no es tan conocida. Esta prueba se introdujo por primera vez en los Juegos Olímpicos de Londres 1908 y cuenta con reglas específicas. España se destaca como una de las naciones líderes en esta especialidad. Otros países destacados en la marcha atlética son Italia, China, Japón, México, Ecuador y Rusia. Las competiciones que se realizan en kilómetros se llevan a cabo en las calles, en lugar de en estadios.
La marcha atlética de 20 km es una prueba que combina resistencia y técnica, requiriendo no solo una gran capacidad cardiovascular y aeróbica, sino también fuerza, flexibilidad, velocidad y un buen control del ritmo. La hidratación y las condiciones climáticas son factores cruciales para el rendimiento en esta disciplina.
Los mejores registros de marcha atlética en España pertenecen a dos atletas de Granada. El récord nacional masculino de 20 km marcha lo ostenta Paquillo Fernández, quien marcó un tiempo de 1 hora, 17 minutos y 22 segundos. Este destacado marchador andaluz fue considerado el mejor atleta español en 2005, 2006, 2007 y 2008, y estableció su mejor marca en 2002 durante una prueba en Turku, Finlandia. En ese momento, su tiempo fue un récord mundial, aunque más tarde fue superado.
En la categoría femenina, el récord de España lo tiene María Pérez, quien logró un tiempo de 1 hora, 25 minutos y 30 segundos en el Campeonato de España de 20 km marcha celebrado en Córdoba en 2023.
Desde 2015, el récord mundial masculino de marcha de 20 km lo sostiene el japonés Yusuke Suzuki, quien marcó un tiempo de 1 hora, 16 minutos y 36 segundos. Nacido en 1988, Suzuki también ganó la medalla de oro en la prueba de 50 km marcha en el Campeonato Mundial de Atletismo de 2019 en Qatar. Logró su récord en marzo de 2015 durante una competición en Nomi, superando el tiempo de 1:17:02 que había establecido el francés Yohann Diniz solo una semana antes.
En cuanto al récord mundial femenino, la china Yang Jiayu lo posee con un tiempo de 1 hora, 23 minutos y 49 segundos, logrado en marzo de 2021. Superó a su compatriota Liu Hong, quien había marcado 1:24:38 en 2015 en Pekín. Estos son los récords del mundo en la modalidad de 20 km marcha. María Pérez se ha convertido en una de las grandes deportistas de nuestro país gracias a este apasionante deporte, con posibilidades de poder batir el récord del mundo en las próximas competiciones.